Сегодня я опробовала 2 новые вещи:
1. узнала, как это, если вставить 2 линзы в (один) глаз.
2. сходила на Yogalates (yoga + pilates).

По поводу пункта 1 -
Я вчера забыла вынуть линзы. Напрочь. А уже почти год как я перестала носить те, в которых можно спать и чаще ношу очки.
Но вчера я забыла, что была в линзах. И легла спать... утром проснулась с глазами, которые слезились и вообще не комфортно было. Я закапала капли, помассажировала, вроде ок стало. Собираюсь на работу - вставляю новые линзы и.... ничего не вижу Сфокусироваться не получается совсем, "картинка" плывёт. Слегка поддавшись панике (аааа, я слепну!!!) решила вынуть линзы. Вынимаю одну и вдруг (!!!) замечаю, что в правом глазу вроде как 2 линзы (по ободку чуть-чуть видно). Так и оказалось Как я пол-утра не замечала, что вижу лучше обычного?
Одним словом, не делайте так .

Пункт 2 вышел случайно, ибо в университете у меня одна работа закончилась в 12, а вторая должна была начаться только в 18 и я решила сходить в зал (не только же работать, ну).
В общем, я пришла к выводу: йога - это не для меня. Мне совершенно по характеру не подходит. Мне надо двигаться, прыгать, танцевать, поднимать железки, менять упражнения, обливаться потом. Да-да, йога бывает разная, я знаю. Но всё равно не моё. За последние 7-8 минут, когда надо просто лежать, дышать и ничего не делать, я успеваю и расслабиться, и передумать миллион мыслей, а также сделать растяжку и заскучать.
Единственное, что мне из этой серии нравится, так это Bodybalance - там много растяжки, баланса и довольно динамично. Идеально идёт после Bodypump

@темы: Здоровье, Случаи, Спорт, New Life.se, Я идиотЪ

---

Dancing is living (part 2)

Я слегка печалюсь.

В этом семестре я хотела продолжать танцевать джаз. Там, где я была в прошлом семестре есть занятия, но мне было немного просто (уровень там был начинающие) и я решила попробовать другую школу.
Для справки: в Стокгольме прямо беда найти танцы для взрослых. Кроме, конечно, сальсы, бачаты, линди-хопп и т.п.

Ок, нашла другую школу, тоже воскресенье, по времени даже больше (90 мин), близко к дому. Решила попробовать, выбрала группу 30+ в этот раз (в прошлый раз у меня была группа 25+ и я была слегка разочарована).
В общем... та же самая процедура: 30 минут разминка, 30 минут изучение/тренировка всяких движений (которые потом не используются!!!) и 30 минут, собственно, танцев.

Эххх... в группе было 5 человек, все по возрасту старше меня на 5-8 лет и по уровню ниже А я не могу на 100% выкладываться, когда так (мне неудобно, ну). И тянуться мне особо некуда. И по времени совсем мало (танцев, как по мне и разминку и отработку можно сократить).

Не знаю, записывать ли туда - танцы это подарок Х. на мой ДР. Я хочу танцевать, но я хочу расти! Хочу, чтобы было сложно. Хочу выкладываться! Взять что-то совсем другое? Но у меня в любом случае большая подготовка. Что делать?

Вот у меня в зале есть zumba, dance-aerobics и bodyjam. Во время последнего можно выкладываться на 100%, там сложные довольно комбинации, очень требовательные по скорости/выносливости, но я работаю по вечерам каждый раз, когда идут занятия!

В сальсе мне есть куда расти, но я не хочу туда одна ходить, а Х. сложно вырвать! Был набор в шоу-группу по сальсе, хотелось пойти, узнать выберут ли меня, но это тренировки по 2-3 часа в неделю и шоу, к которому ты готовишься всё время и нельзя его пропустить. А это обязательство, которое я не могу на себя взять.

*sigh

@темы: Спорт, Я, New Life.se

---

Как в 30 чувствовать себя на 80?

Легко! Всего-то нужна одна воспаленная мышца в левом плече, что делает практически все движения левой рукой болезненными и один нерв с правой стороны, который (с какого-то перепугу!) вдруг защемило. Врач сказал, что это из-за того, что я стала спать на другой стороне в непривычной позе. Теперь у меня болит одновременно и левое и правое плечо. Мышца с правой стороны (где-то от шеи и вниз к лопатке) болит намного сильнее, не даёт мне спать от слова совсем и не реагирует на обезболивающие.
Ещё больше оно болит из-за того, что сегодня врач его по всякому разминал, плюс наклеил пластырь везде, чтобы держалось всё как надо. Но это "надо" настолько болезненно, что я уже не знаю, как ныть.

Всё оно, конечно, пройдет со временем и потребует от меня очень аккуратных тренировок. Но, wtf, как же я скучаю по дням без боли!

@темы: Здоровье, Спорт, Нытье, New Life.se

---

Jogging

У меня сегодня целое событие )) А поскольку я собой горжусь, то вы вполне можете тоже ))

Чтобы не тянуть кота за хвост - я сегодня вышла на пробежку! По сути впервые с 2011 года, когда у меня была травма стопы. Спортом я, конечно, разным занималась и танцевала, но вот чисто бег казался мне неподвластным. Я долго думала заново начать, но как-то оно всё... плюс именно бег был причиной моей травмы, вот и не начиналось. А сегодня я сделала разминку, постояла в планке... и решила, что надо выйти на пробежку. Даже если это будет 1 км.
В итоге, я пробежала 5 км! Где-то метров 300 я прошла быстрым шагом, ибо тропинка иногда резко вверх уходила, да и непривычно было. Последние 0,5 км дались мне немного сложнее, да и то из-за вдруг прочувствовавшего без колена. Наверно стоит мне купить защиту на колено, если я буду бегать (вряд-ли регулярно, но хоть теперь я знаю, что я могу!). Но это было такое удовольствие бежать по залитому солнцу лесу с любимой музыкой!

Иногда стоит себя вытягивать за рамки "могу", ведь всё может получиться!

@темы: Позитив, События, Спорт, New Life.se

---

Охохо, столько всего происходит, надо записать, а то потом эта карусель эмоций притупится и останется только в моей голове ))

Прилетела я в Киев в понедельник, было прохладно. Контроль прошла за минуты, багажа чуть подождала. Мне попался очень вежливый и приятный таксист, я прямо обрадовалась )) Пока ехала, обзванивала друзей и постепенно заполняла календарь ))

Зашла в дом... и такое.. знаете, ощущение, что ты там больше не живешь? Мама превратила мою бывшую комнату в свою спальню, купила огромную кровать, всё поменялось. Прямо аж грустно на секунду стало )) Но я, правда, всё равно сплю в своей/маминой комнате.
В саду сейчас цветут розы, пионы и можно найти землянику и клубнику, сразу же отправляя в рот
А потом на импульсе позвонила и поздравила с ДР Тёму. Мы так давно не общались и я, с одной стороны, совершенно не знала, стоит ли звонить. А потом он ответил и был приятно удивлен. Так что, стоило конечно )) Может даже увидимся пока я в Киеве!
Мама пришла и сразу накормила до отвала )) Мы с ней проболтали, и только вопрос "Вы думаете уже о детях?" был из разряда типично мамских)))

Во вторник день начался с маникюра, продолжился борьбой с бюрократией и походом в ЗАГС (это отдельная история, оуоуоуоу), потом я вырвалась на 40 минут на кофе с Хизом. Ох, как я по нему скучаю. Боюсь, что они переедут-таки в США и тогда наши редкие встречи станут совершенно редкими. He is sooo dear to me!
А дома мама вдруг распереживалась за всё и вся (что я себе ничего не покупаю, что нам не хватает денег, что будущее у нас еще непонятно и т.п. и т.д. ) и слегка вынесла мне мозг. Но хоть на второй день ))
И день был тааакой холодный! Какое-то лето здесь не летнее совсем =/

В среду я начала день с похода в спортзал и тренировки с тренером. Мой организм решил, что это я шучу и слегка офигел. Еле отдышалась. Выносливость надо тренировать! (кстати, было очень смешно: я по шведской привычке при приветствии подаю руку и мужчинам, и женщинам. И тут прихожу я, знакомлюсь с тренером, протягиваю руку... его лицо в этот момент надо было видеть )
Потом с Хизом и Тарасом обедали. Такой малыш славный! Вырос так сильно )) Улыбается, руки тянет... хорошенький )) Погуляли, попрощались на неделю (Хиз едет в Израиль с Кевином и Йодис), я поехала страдать над немецким, а потом у нас с Настей была забронирована квест-комната "Башня Мерлина". Оооочень круто! Мы вышли! Оставалась у нас только 1 минута Пару раз тупили страшно и пользовалась подсказками, а иногда прямо молодцы были (internal joke: Настя, там их 8! ). Отметили победу суши, а потом оказалось, что дома меня ждут племянники. Артур мне купил цветы, торт и шампанское И это ему 9 лет только! Я вечером немного с ними поболтала, а утром моя задача была их собрать и "отдать" водителю, чтобы он их отвёз домой. Так вот... мамы 2х и больше детей, я перед вами снимаю шляпу и кланяюсь в пояс.
Ибо это был Армагеддон с утра! Обычно Артур капризничает, а Даниелла послушнее. А тут... Артур хоть и бубнит, но делает, что сказано, а Даниела вдруг "умываться не буду", "завтракать не буду", "зубы чистить не буду" и т.п. и т.д. (кризис 10 лет?) И ещё и Артур ябедничает на каждом шагу: "А Даниелла то, а Даниелла сё...". Пока я наводила порядок и их отправила, Даниелла сказала, что я злая Ну вот так вот =/

А потом я 3 часа провела в парикмахерской. И что я вам могу сказать? Я подстриглась. Коротко )) Весьма.  sole, на твою стрижку очень похоже! Парикмахер моя сначала не хотела стричь "Ты что, так кардинально!". А потом сдалась ))) Переписывалась с Хизом, а он такой: "Have you finally decided to shave your head? If you shave your head, I will shave my beard" (c) Я специально сохранила этот snap ))) Потом отправляю Хизу результат и говорю, что как минимум 50% бороды ему придется сбрить!
Аня моя, увидев, подержалась за стеночку и сказала, что я стала очень на маму похожа. Мама, на удивление, тоже одобрила... говорит, что я на француженку похожа
Х. не видел и не знает даже. В идеале, я бы дождалась четверга, когда он прилетит и пусть бы увидел сам ))) Но кто-то ж сдаст обязательно )) Или я не выдержу. Завтра у меня встреча с девочками, думаю, что они тоже слегка попадают

И удивлением сегодняшнего вечера точно считается Антон. Вот уж человек, который каждый раз в моей жизни появляется как-то спонтанно и вносит некий хаос )) Но он (внезапно) в России теперь живёт. Но обещал приехать в конце месяца на пару дней. Ради меня ))) Some bygones are never bygones.

В общем, дни в Киеве пролетают, но я снова вливаюсь в ритм жизни здесь. Люблю

@темы: Девичье, Для памяти, Друзья, Лето, Лытдыбр, Мужчины, Позитив, События, Спорт, Я, Поездки, Встречи, Нежданчик

---

А дыхания-то не хватает

Печально наблюдаю, как мне очень сложно бегать. Просто не хватает дыхания. Я довольно сильная, мышцы есть, танцевать могу долго и без проблем, длинные расстояния на велосипеде проехать тоже ок, а вот бегать - прямо беда.
Ещё с травмой колена (но до травмы стопы) я бегала и спокойно могла 5-7 км за раз пробежать. Начинало болеть колено, я переходила на шаг. После травмы стопы с бегом я стала на "Вы" и сейчас могу констатировать, что пробежать и километр составляет сложности. Что делать и куда бежать? У меня после травмы стопы (полученной при более чем банальном беге) выработалась какая-то фобия пожалуй. Просто у меня осталось мало целых ног! Начать бегать на дорожках в зале? Или на улице потихоньку, благо погода налаживается? А то выносливость надо развивать! Это ж никуда не годится! (это я не успела на метро на 5 сек (и в итоге везде опоздала) из-за того, что не смогла пробежать всё расстояние за раз и теперь печалюсь).

@темы: Здоровье, Спорт, Разочарования, New Life.se

---

Какие-то у меня спортивно-обжорно-ленивые выходные вышли.

В субботу я пошла на Cirkelgym (это там, где много тренажеров и всё делается по кругу в течение 45 сек), а тема была "Пресс" поэтому все упражнения между тренажерами были посвящены прессу. После 55 минут мне было уже тяжело дышать от напряжения в мышцах.
Потом я ждала Еву и блуждала по Kungsträdgården под дождем. Шведы такие шведы... ну и что, что холод и дождь? Праздник цветения сакуры значит праздник цветения сакуры!! Посмотрела на детишек в форме айкидо (??) сидящих под дождем и что-то там делающих и мне стало еще холоднее и захотелось закутаться в плед. Ева пришла, мы зашли в одну кофейню, но людей там оказалось немерено, так что мы поехали ко мне. Купили по дороге японско-корейской еды, поужинали, я испекла чизкейк и мы долго пытались выбрать хорошую комедию на Netflix (что, они перевелись совсем?). В итоге, плюнули и смотрели Шерлока (от BBC). Пришел Фабьен, мы досмотрели фильм, они ушли, а я осталась наедине с Netflix и со всей вредной едой в доме

Посмотрела последнюю серию Шерлока. Посмотрела 1,5 эпизода "Bron", но как-то уж очень мрачно, поэтому не пошло. Думала начать смотреть "Elementary", но там снова Шерлок Холмс... почти начала смотреть "Dowton Abbey", как обнаружила третий сезон "Lie to Me", который я давно забросила... в общем, в 3 ночи я досмотрела все серии, стоптав всё, что классифицируется как snacks. Готовить было лень

Сегодня долго не могла заставить себя встать, т.к. дождь и кот под боком. Потом всё же вытащила себя из постели и пошла с девочками в бассейн. Поплавали хорошо, я даже ныряла! В последние n лет я этого не делала, т.к. почти всегда носила линзы, а с ними не поныряешь. Переживала, что без очков буду как слепой крот)) Но девочек узнавала и на расстоянии и никаких казусов не произошло
Выплывали на улицу и подставляли лицо солнцу, кисли в джакузи и грелись в сауне. Хорошо так ))

Потом я пришла домой и заставила себя приготовить куриные котлеты. И даже поужинать нормально )) А потом хотела потушить капусту, всё подготовила... а последняя луковица оказалась подгнившей =/ Заставила себя сходить в магазин (а так бы отправила Х.) и заодно вынести мусор (это достижение, да). Потушила капусту... хотела еще сделать морковку с апельсином, но стало лениво её чистить. Завтра. Может.

А вот после вчерашней тренировки очень больно чихать - так болят мышцы пресса А я никогда не чихаю один раз - мне бы два, а то и три раза надо. Но каждый чих такой болезненный, что хоть вой. Хорошая тренировка. Ещё пойду

Вот бы еще всё неделю заставить себя учить лингвистику, ибо экзамен уже в следующую субботу!

И, да, summer is coming!

@темы: Друзья, Кино, Лытдыбр, Спорт, Еда, Забавности, New Life.se

---

Спортивное

Я с этой недели вернулась в спортзал и какое же это удовольствие!

Имея две серьезные травмы в прошлом (левое колено и правая ступня), я практически никогда не бегаю, не хожу на велотренажеры и даже регулярный степ мне дается сложно. В основном из-за того, что я никогда не знаю, когда мое колено решит прекратить работать нормально или какой неудачный шаг выльется в ноющую боль в ступне. Но я довольно много двигаюсь, так что в целом они мне не доставляют неудобств. Но в зале я предпочитаю силовые тренировки. Подальше от активных ног
Сегодня в зале было только 2 занятия, которые мне подходили по времени. Core и IW. Core я не очень люблю, т.к. оно для меня какое-то слишком медленное. Мне нужна музыка, ритм, движение. А что такое IW я не знала, но быстро глянула, увидела одним глазом слово "силовая тренировка", ну и забронировала. Так вот IW - это Indoor Walking на специальных тренажерах))))))
Зайдя в зал и увидев это, я решила было развернуться и уйти, но как-то было уже неудобно при всех В общем, осталась я на тренировку, которая оказалась вполне себе силовой. Переживала поначалу что колено начнет болеть в любой момент, но 45 минут спустя оба колена функционировали нормально! Я так обрадовалась, что забронировала степ на субботу.... который отменила 4 часа спустя, когда появилась знакомая боль в колене Taking it easy...

Но это мелочи... я рада, что снова есть силы на зал )) Вот еще бы запал вернулся ходить на сальсу))

@темы: Здоровье, Спорт, New Life.se

---

Я в Стокгольме (со вторника). Второй раз за 2 недели ломаю режим и пытаюсь перестроиться. Пока как-то так.. вчера до 3х ночи куковала, сегодня в 7 еле встала, съездила на работу, потом за продуктами (а то в холодильнике та самая повесилась), пришла домой, в планах было наготовить еды... но прилегла на диван и вырубилась на 2 часа Спать, конечно, не стоило: уже перевалило за полночь, а я как огурчик А у меня завтра рабоче-учебный день с 9 до 9 =| На следующей неделе таких дней уже 3.... и 21 ноября уже первый экзамен! FML =(

Вообще я смотрю на все свои хвосты и всё, что лежит впереди и мне так хочется перескочить ноябрь-декабрь и оказаться в январе. Не знаю, как выдержать это всё. Работы добавляется, я на нее соглашаюсь (ибо идиотЪ), учебы не уменьшается, завалы накапливаются. А я посреди всего этого сижу и прокрастинирую
А еще друзья хотят встречаться, общаться, ходить на обеды, в гости и на вечеринки... omg, люди, откуда у вас энергия?!

Сегодня забрала Перчика - в квартире сразу стало веселее, а то 2 дня такая тишина была, что мне постоянно надо было включать музыку, чтобы был эффект присутствия. Он уже успел меня погрызть, конечно, но всё равно он душка )) И без Х. немного тоскливо, но всего 7 недель между нами (о, как... всего 7 недель!).

А еще я сегодня сходила в спортзал, даааа! Недели 3 меня там не было. И я ведь миллион отмазок находила, чтобы не идти сегодня: jetlag, Перчик, усталость, готовка, учеба, работа, холодно, темно.... но в моем спортзале правила, что забронированые занятия можно отменять только за 60 минут до начала, потом они считаются пропущенными, а за 3 пропущенных блокируют доступ к групповым тренировкам на месяц. Так что главное было бить себя по рукам до часа Х, а потом пришлось идти )) Power Hour может не был самый правильный выбор, но я как-то легко её пережила... может потому, что в США каждый день по 10-15 км проходила

Пойду уговаривать организм поспать сейчас, а не через 6 часов))

@темы: Лытдыбр, Работа, Спорт, Учеба, New Life.se, Red beasty

---

А вы тоже заметили, насколько я болтливее в отсутствие Х.? Так интересно наблюдать за собой. Он всё-таки составляет огромную часть моей социальной жизни. Ничего, сегодня уже вернется

Вчера приходили друзья (те, кто дошел по такой фиговой погоде). Хорошо так посидели за вином, а Мартин играл на гитаре. А потом я вырубилась в 12 и еле продрала глаза в 9 утра!
Но поработала и выпихнула себя на спорт )) Мы с Х. повадились вместе ходить на Power Hour по субботам. Проверяем, кто из нас сильнее После первого раза я еще два дня ходить не могла, а сейчас уже тело привыкло и только радуется нагрузкам. Я вообще сейчас стараюсь ходить в спортзал 2-3 раза в неделю. Со всей этой учебой очень важно перезагружать голову физическими упражнениями. И в моем спортзале, если забронировать место на групповой тренировке, то аннулировать можно по Интернету за час, а потом надо звонить и отменять, иначе будет пропуск (а три пропуска - и карта блокируется на 3 месяца, бубубу). Так что с моей нелюбовью к телефонным звонкам, мне проще пойти на тренировку

Но ведь 2 вещи меня удивляют:
1) макияж. Кто приходит на тренировку в полном макияже? Нет, по будням после работы это я еще понимаю. Но в субботу утром?! Я каждый раз смотрю на (чаще) молоденьких девушек и удивляюсь, как они будут тренироваться-то?

2) душ. Вот скажите, как можно не принимать душ после спортзала совсем? А некоторые и не переодеваются... просто куртку сверху надевают, обувь меняют и всё Это может я брезгливая, но мне жизненно необходимо принять душ. Хоть 2 минуты, если спешить надо, но без душа я не могу.
Ну может летом можно не переодеваться, когда тепло и не надо теплую куртку надевать, и если дом рядом... а если нет? Может, конечно, некоторые стесняются... но вот в моем спортзале есть душевые кабины со шторами, спрятался себе и всё.
В общем, для меня загадочно ))

И о еде: пока Х. не было, я что ела, что нет. А тут надо бы что-то приготовить к его возвращению. Я как раз вчера была в гостях у своей украинской подруги, так она меня салатом угощала с крабовыми палочками. Омг, как мне на этом фоне захотелось оливье Настолько, что я его сегодня и приготовлю )) Ради этого даже купила майонез, который мы практически не едим Вот Х. удивится-то )))

@музыка: Maroon 5 - Sugar

@темы: Вопросы, Друзья, Лытдыбр, Люди, Наблюдения, Спорт, Еда, New Life.se

---

* Сегодня мужчина в автобусе сделал комплимент моему маникюру Я даже не нашлась, что ему сказать ))

* У нас были замечательные выходные. И кажется, что царившее между нами напряжение последнего месяца потихоньку спадает. А еще мы сели за большой лист А3 и много планировали ) Очень интересно )

* Кристина в ноябре выходит замуж, а в апреле их будет +1. Я за нее очень рада, конечно. However, I still wonder how functional their marriage will be in the long run, but, hell, it's not my business. В субботу ходили и выбирали ей платье, кажется она даже нашла то самое. Заодно и я несколько померяла Красивые все такие... Ами приедет в октябре и мы с ней пойдем мне подбирать платье %)

* Жду сестренку в гости очень. Она у нас будет жить! Будем гулять, готовить, болтать и смотреть SailorMoon вместе. Что может быть лучше?

* Осень такая замечательная! Сегодня впервые (ха-ха) проехалась до универа на велосипеде (аж 2 км, а то). А потом сидела на солнце и читала-читала немецкую грамматику. Иногда мне кажется, что книга написана не по-шведски, а по-китайски как минимум. Прочитаю 2 страницы и возвращаюсь назад читать еще раз... God damn you, Konjuktiv!

* Распробовала сегодня Zumba. Мне понравилось )) И поняла, что я очень соскучилась по танцам. Надо снова начать... танцуя я, как никогда, чувствую себя живой.

@музыка: Hozier - Take me to Church

@темы: Девичье, Друзья, Лытдыбр, Мужчины, Спорт, Забавности, New Life.se

---

Только осознание того, как бездарно я провела вторую половину дня - т.к. первую я всё же работала - и отсутствие Х. дома, смогло заставить меня провести 30 мин тренировки, после принять душ, залезть в теплую кровать и перевести 28 предложений со шведского на немецкий и всё это после 01.30 ночи

Не знаю, каким завтра будет - я планирую торчать в университете целый день, ибо весь дом будут на наличие клопов проверять, а я при этой процедуре находиться не желаю
Так что правдами и не правдами надо поднять себя в 8 утра ^^'. Меня ещё гречневая каша ждёт недоваренная... варить её так поздно я уже не решилась

Фсё, am done for the day. Good night!

@темы: Спорт, Учеба, Ночь, New Life.se, Я идиотЪ

---

Светового дня на час стало больше! А мы проснулись поздно и пока позавтракали и прочитали утренние газеты. часы показывали уже 13.00.
Но мы сделали большое дело - помыли окно и повесили новые шторы. Теперь наконец-то солнце не будет слепить глаза и до первого дождя окно (=скорее всего до ночи, судя по тучам) будет чистым-чистым
А потом отправились по магазинам )) Вообще, мне нужны были булавки, чтобы подколоть слишком длинные шторы, но пока мы их нашли успели обойти еще 4 магазина )) Я обзавелась гирями и гимнастическим ковром, а Х. каким-то хитрым колесом для упражнений. Сейчас у меня в зал получается ходить только раз в неделю, так что буду наверстывать дома. В конце-концов, 30 минут на тренировку я найду!
Х. купил себе новые книги, выбирали мы долго и нудно, а в итоге взял то, что я читала и ему советовала. Предлагала, закачать ему их в Kindle, так нет... в Kindle ему не интересно, хочет так читать. И из 50-ти книг на книжной полке дома ему ничего не нравится, нужно что-то новое. Ну ок

Завтра он уезжает на военные учения на 10 дней Буду я одЫн, совсем одЫн! Надо будет с друзьями встретиться что-ли... или на ужин кого-то пригласить... или пригласиться. Но в основном планирую учиться допоздна, мало есть, мало спать, много работать, заниматься спортом и может открыть велосезон, коль погода будет способствовать.
А, еще могу ходить в кожаных полуботинках на высоком каблуке, которые Х. совсем не нравятся
Что-то он еще не уехал, а я уже скучать начинаю...

@темы: Лытдыбр, Покупки, Спорт, New Life.se, My Swede-heart

---

У меня тут появилась пагубная (в основном для фигуры) привычка: пью ночью чай с лимоном и имбирем... и тостом с маслом и малиновым вареньем

Вкусно очень )) Прямо как в детстве Но, наверно, каждый вечер так делает не стоит... а то в спортзал я сейчас, в лучшем случае, хожу раз в неделю, а сижу много
В пятницу вот была на силовой тренировке... потренировалась замечательно! Вес взяла меньше обычного, но всё равно ощутимый. Потом еще в сауне посидела... а в воскресенье мои мышцы меня решили проучить и отказывались растягиваться вообще. Целый день как калека передвигалась. Ни встать, ни сесть, ни руку поднять
Но раз крепатура есть... значит и мышцы есть

@темы: Спорт, Еда, New Life.se

---

Вообще о многом можно было бы напиать, но я как-то устала. А сколько трудовых подвигов останется за кадром-то!
Даже не знаю, от чего именно. Может из-за вялотекушей болезни (я наконец-то почти здорова!), может из-за зимы и отсутствия солнца (ну, я его вчера видела ровно 3 минуты), может из-за непомерной нагрузки на мозг, от которой я отвыкла, может из-за возвращения к ночному режиму... да мало ли причин! Но сил что-то совсем мало... и выходные обещают быть рабочими. Мой to-do list только пополняется, а не уменьшается.

Я иногда вечером прихожу домой, после работы и/или учебы, а в голове мыслей вообще нет. Такая вялая усталость последних дней. И если Х. уже дома, то я в буквальном смысле залажу к нему на руки и уткнувшись носом в шею просто сижу какое-то время, а он меня гладит по волосам или спине. В такие моменты я его люблю как никогда.

А еще я сегодня впервые за 2 месяца была в спортзале.. и это так здорово! ) Хоть мышцы и обещают завтра (или скорее послезавтра) мне веселый день )) Надо будет правдами и неправдами впихнуть несколько тренировок в свой график.

Сейчас меня (по закону подлости) со всех сторон хотят и за последние два дня я получила еще 3 предложения о работе. От 2-х из них (ай-да я!) я отказалась, а на один согласилась... но это будет только в марте, к тому времени я втянусь в свой адский (знакомый мне еще по Киеву) режим ))

Надо допивать свой бокал вина, а то мне еще через 10 минут работать, а потом учить немецкий...

@настроение: tired

@темы: Лытдыбр, Работа, Спорт, Я, New Life.se

---

За окном мокрый снег с дождем и серое низкое небо.
Мерзость, однако.

Вторая ночь практически без сна, но зато я урвала пару часов после завтрака ^^ Ибо в 8 утра по-прежнему темно как ночью, так что разницы не почувствовалось ))
А сейчас вот сижу и решаю, хочу ли я в спортзал по такой погоде. Пока чаша весов склоняется к тому, чтобы сидеть дома под одеялком и пить чай

@темы: Погода, Спорт, New Life.se

---

Физкульт-привет!

Хорошая тренировка - это когда один вид 30 ступенек вверх, чтобы выйти из спортзала вызывает дрожь в мышцах и желание вызвать лифт

@настроение: приятно-уставшее

@темы: Спорт

---

В воскресенье вечером ощущая груз приближающегося deadnline для очередной письменной работы, я-таки села ее писать.
Сначала, правда, попсиховала, даже чуть всплакнула, пожаловалась Х., позлилась, стукнула один раз кулаком по столу, намотала 100 кругов по комнате, почитала всё, что можно и что не касается необходимого материала, снова пожаловалась Х. и в конце-концов начала писать.
Какой же ад писать то, что совсем не хочется и что тем более непонятно как писать!! Я, конечно, оказалась верна себе и дотянула до последнего момента, ну это уж издержки характера. Сядь я ее писать 2 недели назад, ничего бы не изменилось.
Закончила в 3 часа ночи. А потом на занятиях оказалось, что надо только черновик отправить кому-то из класса для "оценки" и подготовки к семинару, а до окончательного варианта работы для преподавателя еще целая неделя!
Х. вчера вечером прочитал и даже похвалил. Но как я же эту работу выстрадала.
За этот курс осталась еще одна... но ее сдача аж августе и о ней я и думать не хочу, там тоже какую-то хню надо писать.

Х. начал работать, ходит весь такой няшный в костюме и приходит домой после 17 Аж даже непривычно, что у него вдруг столько свободного времени )))
Вчера обсуждали возможные планы на лето, учитывая что пол-июля я буду в разъездах, но как-то все остальные летние выходные у нас выходят чем-то заняты. Хорррошо! Правда, Х. хочет собрать всех своих друзей на юге у родителей в какие-то выходные, а у меня эта мысль вызывает легкое подергивание левого глаза, ну да что делать.

В связи с предстоящей поездкой в Париж, еды у нас в холодильнике почти не водится, так что я вчера из остатков напекла блинчиков. Только мы поужинали, как написала Ева и напомнила, что мы приглашены на ужин к ней А у меня совсем из головы вылетело... Х. идти не захотел, а хотел валяться на диване и ничего не делать, мне тоже хотелось лежать у теплого бока и никуда не ходить, но иначе с Евой мы бы не увиделись до середины июля. ибо она летит в LA, а потом я буду в Киеве и мы и так давно не виделись. Короче, социальные правила сподвигли меня поехать к ней на второй ужин. Вот ведь эти французы... за полчаса Ева умудрилась подать обалденный ужин - креветки со спаржой, паста с соусом. Да еще и десерт с вином. От нее я выкатилась шариком )) Обменялись последними новостями - они остаются в Стокгольме еще года на два, уррра! С ее соседом поговорила о личности Улафа Пальме, с Фабьеном о его работе и Франции... так что вечер прошел очень даже славно ))

Сегодня надо собрать сумки в Париж, в который мне почему-то не так уж и ехать хочется, всё перегладить и убрать дома.

Но сначала спортзал, нечего расслабляться

@музыка: Bon Jovi - You Give Love a Bad Name

@настроение: ленивое

@темы: Друзья, Лытдыбр, Спорт, Я, Еда, Учеба, New Life.se, My Swede-heart

---

Особенный день

С утра на небе ни тучки, ярко светит солнце и уже это явно поднимает мое настроение.
Я иду в спортзал, попутно решая захватить купальник и если погода не испортится, то можно будет поплавать в открытом бассейне, а потом полежать на солнышке, читая книгу.
Новая тренировка кажется очень сложной, но факт, что 15 людей делают ее вместе со мной придает сил.
Выхожу из зала с уже знакомой болью в мышцах, но погода не испортилась, а значит можно расслабиться и поплавать.
Ярко светит солнце, вода теплая, и хоть это совсем не то, что плавать в море, всё равно радостно.
Я лежу на зеленой траве, читаю книгу, думаю о том, какими же разными могут быть западные и восточные культуры и насколько сильно разнятся ценности в них.
Х. пишет смс и предлагает выбраться на кофе, ему надоело учиться и он хочет глоток свежего воздуха.
Я отвечаю, что приеду как только дочитаю книгу до конца.
Мы идем в кафе на горе недалеко от Студенческого дворца.
Заказываем капучино. Я всегда пью капучино, если хочу получить от кофе удовольствие. Х. пьет чаще латте или обычный кофе с молоком. У меня же обычный кофе ассоциируется с необходимостью бодрствования и бессонными ночами за учебниками/работой. До встречи со мной Х. совсем не пил кофе, но наши воскресные завтраки в кафе, а потом чтение книг/газет за чашкой кофе поменяло его отношение к напитку.
Мы сидим на солнце и обсуждаем слова, которые нам нравятся или мы считаем их красивыми. На 3х разных языках. У меня еще нет любимых слов в шведском, зато много в русском и английском. Мы обмениваемся ими. Слова Х. более материальные и связаны с работой мысли, амбициями. Мои же более абстрактные и основаны на чувствах.
Мы перебираем знакомых и пытаемся угадать, какие слова выбрали бы они.
Потом мы переключаемся на слова, которые нам действительно не нравятся.
Мы прощаемся перед Студенческим дворцом, Х. возвращается к подготовке к экзаменам. Это наш шведский день и я шепчу ему, что люблю. Я редко говорю ему об этом на шведском и уж тем более на русском. Язык наших отношений и эмоций - английский. Да и еще у нас есть свой секретный язык, который постороннему человеку покажется полной белибердой. Мы используем его для выражение привязанности к друг другу.
Я иду к метро, какой-то мужчина красиво играет на гармошке, я бросаю ему пару монет, а он мне улыбается и играет пару виртуозных аккордов.
Погода до сих пор хорошая и я решаю пойти в парк, чтобы успеть словить вечернее солнце и начать новую книгу. У меня есть свои маленькие традиции - я всегда беру мороженное по дороге в парк и выбираю более длинный путь. К тому моменту, как я дохожу до парка я неизменно съедаю мороженое.
Мне приходится прибавить шаг, т.к. ветер стал подгонять тучи и скоро солнце может совсем спрятаться, а я хочу успеть расстелить подстилку на зеленой траве и попытаться запечатлить этот день и эмоции в буквах.
Я киваю водителю, который начал тормозить еще задолго до перехода, видя, что я спешу.
Я сажусь поудобнее, беру планшет... небо почти полностью затягивается тучами и от ветра иногда пробегают мурашки по коже.
Но даже если вечером погода полностью испортится, всё вокруг станет серым и пойдет дождь, у меня останется эта запись, полная совершено обыкновенных событий, но случившихся в по-своему особенный день.

@настроение: улыбчивое

@темы: Для памяти, Личное, Лытдыбр, Мужчины, Мысли вслух, Настроение, Погода, Позитив, Спорт, Чувства, Я, Отношения, New Life.se, My Swede-heart

---

Вчера погода была замечательная, мы большую часть дня провели на улице, валяясь в парке, загорая, играя в Kubb и просто отдыхая.
Х. даже умудрился чуть подгореть, по поводу чего успел поныть на тему, что солнце для него опасно
Вечером сходили с Марьян и Фредриком на Великого Гатсби. Фильм мне понравился в основном за счет отличной игры Ди Каприо. Ему прекрасно удается показать некий тип одержимости. Еще интересный дисонас ощущался за счет современной музыки в фильме о 1920х годах. Но не думаю, что хотела бы пересмотреть фильм. Одного раза достаточно.

После посидели за кружкой пива и разговорами о планах на лето.
Если получится с работой Х., то поедем на Midsommar в Париж на дня четыре с Марьян и Фредриком.
А в июле у меня таки вырисовался Киев-Вильнюс-Стокгольм.
Осталось купить билеты и потуже затянутуь ремешок, чтобы уже совсем несчастных запасов хватило на две поездки.

Сегодня же с утром светило такое яркое солнце, что мы с Юлей решили поехать поплавать в открытом бассейне. Один оказался закрыт, мы доехали до другого. К тому времени набежали тучки, но вода была с подогревом и плавать было хорошо. Правда выходить при ветре и резко упавшей температуре было уже совсем не так радостно.
Зато мы погрелись потом в бане... и вышли из бассейна под проливной дождь!
Вот в Стокгольме всегда так. Может светить солнышко, на небе ни одного облачка, а потом в течении получаса поднявшийся ветер, откуда-то нагонит туч, сразу станет холодно и пойдет дождь, который может затянуться на весь день....
Мы мелкими перебежками добрались до метро, а потом и до дома. Вот сижу и отогреваюсь чаем. Думаю, что остаток дня потрачу на всякую нужную домашнюю работу и просмотр сериалов, пока Х. грызет гранит науки )))

@музыка: Lady Gaga - Bad Romance

@настроение: верните солнце!

@темы: Друзья, Кино, Лытдыбр, Погода, Спорт, Поездки, New Life.se