Печально наблюдаю, как мне очень сложно бегать. Просто не хватает дыхания. Я довольно сильная, мышцы есть, танцевать могу долго и без проблем, длинные расстояния на велосипеде проехать тоже ок, а вот бегать - прямо беда.
Ещё с травмой колена (но до травмы стопы) я бегала и спокойно могла 5-7 км за раз пробежать. Начинало болеть колено, я переходила на шаг. После травмы стопы с бегом я стала на "Вы" и сейчас могу констатировать, что пробежать и километр составляет сложности. Что делать и куда бежать? У меня после травмы стопы (полученной при более чем банальном беге) выработалась какая-то фобия пожалуй. Просто у меня осталось мало целых ног! Начать бегать на дорожках в зале? Или на улице потихоньку, благо погода налаживается? А то выносливость надо развивать! Это ж никуда не годится! (это я не успела на метро на 5 сек (и в итоге везде опоздала) из-за того, что не смогла пробежать всё расстояние за раз и теперь печалюсь).